Ana içeriğe atla

Kayıtlar

Önerilen yazı

KARNIMIZ HEP ZİL ÇALIYOR

Yemek yemek beslenme amacının dışında sosyal bir etkinlik haline gelmesi nedeniyle, bulunduğumuz her ortamda midemize indirecek bir şeyler buluyoruz. Midemizin uzun süre aç kalmasına izin vermememiz, gün içerisinde karnımızın zil çalmasına neden oluyor.


Kilo vermem gerekiyor, diyerek başlayan cümleleri sürekli duyduğumuz bir dönemde yaşıyoruz. Bu cümle aslında, sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmeden yetiştirilen insanların kurduğu, bir sonuç cümlesi. Yani yaş iken hiç eğilmeyen ağacın, büyüdüğünde eğilmeye çalışılması biraz zor oluyor. Birden bire mideye dayatılan diyet menüleri ise birkaç gün sonra bozuluyor. Diyet bozulunca da "Bu mide nasıl küçülür" diyerek çeşitli yöntemlere başvuruluyor. Aslında diyete başlamadan önce yapılması gereken mide terbiyesidir. Mideyi birden diyet menülerinin kalıbına sokmak çok zor bir yöntemdir.

-Mide durmadan genişler
Midemiz çok geniş bir organ olmamasına rağmen elastik yapısı gereği içi doldukça genişleyen bir yapıya sahip. Bu nedenle…

En Son Yayınlar

ORGANİK BİR EGZERSİZ ÖNERİYORUZ

İSTEDİĞİMİZ ŞEY, SPOR DEĞİL

HAREKET ETME MOLASI

KÖYE DÖNÜŞ BAŞLIYOR

KENDİN YAP

ÇÖPLER, EVDE AYRILIR

ATILAN, YERDE KALIYOR

DOĞRANMIŞ, PİŞMEYE HAZIRDIR

BUHARIN GÜCÜ

YEMEKTE NE VAR?